ヘルス・コミュニケーション日記仕事と睡眠不足と安全と

研究上の情報シェアが主な目的（だったはず？）なので
個人的な心理状態を書くのはどうかとも思っている部分はあるが、
個人的な心理をないがしろにして一般的な情報価値の高いもの
しか書かないとなると、書き手としての自分のモチベーション
も下がってくる。というわけでまあいいや。日記だし。
以上、独り言。

最近3時間とか4時間の睡眠でそのまま仕事⇒子育て⇒仕事
というサイクルを回していたが（ねぼすけの自分にしては
珍しい）、講義がはじまって無理が生じてきた。

フリーウェイの運転をするからだ（日ごろは自宅で仕事）。
ちなみに水曜・木曜は平均して1日に60マイル～70マイル
（100キロ～130キロ程度）前後をドライブする。
フリーウェイがあるから1時間～1時間半程度×２（往復）で
可能なのだ。

今日は大渋滞があったこともあって、ヒヤッとしたことが
3回もあった。渋滞時にLAのドライバー達は本領を発揮する。
自分のことしか考えていない奴が増えるのだ。

さらに自宅で夜に電池が切れかけてふらふらしてた時に
ヤツが泣き出し、いつものように寝かしつけるために
暗闇の中で抱っこしてアパートの部屋中うろうろしてたら、
そのうちに記憶が飛んで、ドアの枠（ちょっとやわらかい材
だったのがせめてもの救い）でヤツの頭をごつん！と
やってしまった。その音と手に伝わる感覚、火がついたように
泣き出した声で目が覚めた（歩きながら寝てた）。

あわててホメオパシーのArnica30Cを与え、様子を見る。
猛烈に泣いたのは1～2分で、そのまま呼吸状態や循環も普通で
すやすや寝に入ったので1時間ほど寝ずに様子を見ていたが、
一晩あけてケロっとしていた（たんこぶは少しできたけど）。
こういうときは冷やすのが基本だが、睡眠を優先して
特に冷やさなかった（本当は冷やすべきと思います）。

事故とはいえ、睡眠時間は自分で管理できるものなわけで、
これって一種の乳児虐待かなあと非常に申し訳ない気持ちに
なった。こういうことをやらないように気をつけてきたつもり
だっただけに我ながらショック。

体あっての生活、家族の健康あっての生活。
わかってはいても、仕事と気持ちが充実していて
（ハイになって）睡眠時間が短くても平気なつもりでいても、
実際には運転時の注意が散漫になったり、
寝ちゃいけない状況で寝たり（得意技？）、
赤ん坊を危険にさらしたりしている。

反省した。次に似たような状況になった時にどれだけ
無理せずちゃんと寝て全体的な安全を保てるか、
に執心したいと思います。

【2006/01/13 23:59】 | LA生活 | コメント(2) |

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娘達を危険な目に遭わせたことは幸い今のとこないけど・・・起きてないといけない場面でよく寝てますよ。はい、よく。。
時々不安になるよ。はたして自分は家族に危機が訪れた時にこの強力な眠気というやつに勝てるのか･･･?
もっと不安なのはヤッチンだと思うけど。。

気持ちはよ～く分かります。
お互い新米パパとして頑張りましょ!!

【2006/01/21 01:16】 URL | ルコサキの父 #-[ 編集]

ルコサキの父さんコメントありがとうございます。
お気持ち、よ～くわかります。

ヤツは頭打ってから良い子になったような・・・（うそ）
かなりめげましたが、引き続き自分が面倒見る
しかないのも事実。精進します。

ぶつかりそうになったり落としそうになったり、
という場面に、以前より敏感になりました。

とはいえどこでも寝る体質はそうそう変化せず。
ヤツの無事を祈ります。

【2006/01/21 20:27】 URL | taka #-[ 編集]

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東京都杉並区在住のtakaです。興味があるのはヘルスコミュニケーション（特にメディア経由）、シリアスゲーム、ソーシャルマーケティング、メディアキャンペーン、医療ドラマ、医療者患者関係、医師支援、ワークライフバランス、翻訳業務、父親の育児、映画など。南カリフォルニア大学（USC)でヘルスコミュニケーションについて学びました。帰国後は企業で医療分野のビジネスに取り組んでいます。通信制MBAでMBA取得。シリアスゲームによるヘルスコミュニケーションにも興味を持っています。
帰国後は、神田川と公園に囲まれた土地に住んでいます。緑が多く大変気に入っています。神田川遊歩道を息子達と散歩しつつ考えたことや日々学んだことなど書き続けていきたいと思います。

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